Jakarta, Hidupmalam.info – Meskipun waktu bercinta adalah pilihan pribadi, kebanyakan pasangan memang cenderung melakukan hubungan intim di malam hari.
Mengingat malam hari adalah satu-satunya waktu di mana pasangan bisa menghabiskan waktu berkualitas berdua. Anda dan pasangan sudah selesai beraktivitas dan anak-anak sudah tidur
Selain itu ada alasan kuat mengapa banyak orang memilih untuk bercinta di malam hari sebelum tidur.
Berikut manfaat melakukan hubungan intim di malam hari sebelum tidur
1. Mempererat hubungan dan kasih sayang dengan pasangan
Bercinta di malam hari memberikan Anda dan pasangan kesempatan lebih besar untuk bermesraan setelah selesai memuaskan hasrat di atas ranjang. Anda berdua bisa saling berpelukan dan mengobrol secara lebih intim. Ini karena setelah berhubungan seks, tubuh akan memproduksi hormon oksitosin. Hormon ini bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa lebih rileks dan nyaman.
2. Tidur menjadi lebih nyenyak
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, kamu bisa melakukan seks di malam hari sebelum tidur.
Ketika bercinta, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin atau hormon cinta. Hormon ini bisa menimbulkan perasaan tenang, nyaman, dan rileks, sehingga kamu dan pasangan bisa tidur dengan nyenyak.
Selain itu, saat orgasme tubuh melepas hormon prolaktin yang bisa membuatmu merasa rileks dan mengantuk. Sejumlah penelitian juga menyatakan jika berhubungan seksual sebelum tidur bisa membantu mengatasi insomnia.
3. Menjaga kesehatan jantung
Seks sebelum tidur atau di waktu lainnya merupakan salah satu aktivitas fisik yang setara dengan olahraga aerobik. Seks juga baik untuk membakar kalori.
Berbagai riset membuktikan bahwa orang yang rutin berhubungan seks memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol, aliran darah yang lancar, serta fungsi jantung yang lebih baik.
Oleh karena itu, berhubungan intim sebelum tidur bisa dijadikan salah satu cara untuk memelihara kesehatan jantung.
4. Mengurangi stres dan beban pikiran
Tekanan pekerjaan atau masalah yang tengah dialami dapat menimbulkan stres atau bahkan kecemasan. Berhubungan seks sebelum tidur bisa kamu lakukan untuk mengatasi hal tersebut, lho.
Sentuhan dan pelukan ketika sedang bercinta dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik, sehingga rasa kecemasan dan stres pun bisa teratasi. Di samping itu, hubungan intim juga bisa membuat kamu merasa mendapatkan support emosional dan tidak kesepian, sehingga bisa lebih mudah mengatasi stres.
5. Meningkatkan produktivitas keesokan harinya
Tidur yang nyenyak dan suasana hati yang membaik setelah bercinta sebelum tidur dapat membuat kamu dan pasangan bisa menyambut hari esok dengan perasaan bahagia.
Dengan perasaan yang ceria ini, kalian pun bisa lebih produktif dan bersemangat untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Tak ada waktu yang disebut paling baik untuk bercinta. Melakukan hubungan intim di malam hari juga bisa jadi kurang menyenangkan apabila sudah lelah setelah beraktivitas seharian.
Jika demikian, sebaiknya hal tersebut dibicarakan dengan pasangan, agar bisa dicari titik temunya. Fleksibilitas juga harus ditekankan. Jangan sampai aktivitas menyenangkan seperti bercinta justru terasa seperti tuntutan.
Update berita terbaru setiap harinya dengan bergabung bersama “HidupMalam Official Group“
===> 
